6 Cách đơn giản giúp tăng cường chức năng não hiệu quả mỗi ngày

Từ lúc sinh ra đến khi trưởng thành, bộ não không ngừng phát triển để hoàn thiện. Một não bộ khỏe mạnh sẽ đảm bảo hiệu quả làm việc, học tập tốt và chính xác hơn. Tuy nhiên, cuộc sống với bao nhiêu thứ phải lo, bao nhiêu thứ độc hại có thể khiến sức khỏe não bộ suy giảm? Chính vì vậy, những hoạt động lành mạnh Mà Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy giới thiệu dưới đây có thể giúp bạn tăng cường chức năng não bộ hiệu quả hơn.

Uống 1 lượng nhỏ rượu vang đỏ mỗi ngày

Một ly rượu vang đỏ mỗi ngày rất tốt cho cơ thể, nhưng đừng quá làm dụng, vì cái gì nhiều quá cũng không tốt. Do đó, 1 lượng nhỏ rượu vang nho sẽ giúp não hoạt động tốt hơn. Trong rượu vang nho có chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho não bộ. Nên nhớ là không nên uống quá nhiều.

Tuy nhiên, đối với các loại rượu trắng, rượu tự nấu thì bạn nên hạn chếm, vì nồng độ cồn cao có thể giết chết tế bào não của bạn.

Ngừng hút thuốc

Chắc không cần phải nói nhiều, chắc ai cũng biết thuốc lá có hại cho cơ thể thế nào? Các chất độc trong thuốc lá gây ảnh hưởng đến khả năng tư duy cũng như suy giảm tốc độ suy nghĩ. Ngoài ra hút thuốc lá và khói thuốc lá còn gây ảnh hưởng đến phổi, hệ hô hấp và nhiều bộ phận khác trong cơ thể. Do đó chúng ta hãy ngừng ngay việc hút thuốc lá ngay hôm nay để có một sức khoẻ tốt nhất.

Ít xem tivi lại

Xem ti vi nhiều hơn 2 giờ mỗi ngày không tốt cho thị giác cũng như sức khoẻ. Và một nghiên cứu đã chỉ ra rằng xem ti vi nhiều dễ gây rối loạn tăng động giảm chú ý. Vì vậy Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy khuyên bạn cần cân nhắc thời gian xem ti vi ít hơn 2 giờ mỗi ngày để có một sức khoẻ tốt.

Kiểm soát đường huyết

Việc duy trì mức insulin trong cơ thể ở mức cân bằng và trong tầm kiểm soát sẽ giúp tăng cường chức năng não bộ hiệu quả. Vì nếu thay đổi lớn như tăng hoặc giảm về hàm lượng insulin trong cơ thể có thể làm chậm phản ứng của não. Nếu hàm lượng insulin thấp cũng ảnh hưởng tới hoạt động não.

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Chẳng có phương pháp phòng bệnh nào hiệu quả hơn việc ăn uống lành mạnh. Để có bộ não khỏe mạnh thì bạn nên tránh thực phẩm chế biến sẵn mà thay vào đó ăn nhiều các loại hải sản, các thực phẩm giàu axit omega 3 như cá hồi, cá ngừ, quả óc chó.

Sử dụng thực phẩm chức năng Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy

Hoạt não tuần hoàn Medi Happy với các thảo dược quý hiếm, có tác dụng tốt cho não bộ như Magie lactat hydrat, GABA, Blueberry (Việt quất), Vitamin B6, Chiết xuất hòe hoa, Rau đắng biển (Bacopa monnieri), Alpha lipoic Acid, Cao đinh lăng, Ginkgo biloba (Bạch quả),...Tất cả đều được tách chiết độc tố cho ra đời các dược phẩm lành tính có khả năng phục hồi các thương tổn tế bào thần kinh, hỗ trợ thôg mạch máu não, đảm bảo quá trình tuần hoàn thuận lợi, độ bền mạch máu được tăng cường. Nhờ đó giúp trí nhớ minh mẫn, tăng khả năng tập trung để làm việc, học tập hiệu quả. Hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình, phòng ngừa tai biến mạch máu não, đột quỵ.

Hoạt Não Tuần Hoàn Medi Happy còn giảm thiểu các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng do chấn thương sọ não gây ra, Tăng cường hiệu quả hoạt động của hệ thần kinh và giảm các triệu chứng của tai biến mạch máu não.

Thảo Dược Medi Happy

Nguồn: http://thaoduocmedihappy.com/6-cach-don-gian-giup-tang-cuong-chuc-nang-nao-hieu-qua-moi-ngay/