Trong những năm gần đây, số lượng người
mắc bệnh gan ngày càng tăng lên nhanh chóng. Nhiều người phải bỏ ra rất nhiều
thời gian, tiền của, công sức, sử dụng nhiều công nghệ tiên tiến nhưng kết quả
thì vẫn không như mong muốn. Điều này khiến nhiều người bệnh gan cảm thấy lo
lắng và sợ hãi. Do đó, cách tốt nhất chính là phòng bệnh hơn là chữa bệnh. Những
bí quyết bảo vệ lá gan khỏe mạnh mà Gan
vương Medi Happy giới thiệu dưới đây sẽ phần nào giúp bạn cảm thấy an tâm
hơn.
Tranh thủ nghỉ ngơi
Sau khi ăn cơm xong, hãy nghỉ ngơi
khoảng 30 phút. Sự yên tĩnh khi nghỉ ngơi không chỉ giúp cơ thể hấp thụ các
dưỡng chất nhanh hơn mà còn giúp gan khỏe mạnh. Những người có lá gan không tốt
nên ngủ trước 23 giờ và không được thức quá 1 giờ đêm.
Giữ cân bằng dinh dưỡng
Hãy ăn nhiều các loại rau xanh và hoa
quả chính là cách bảo vệ gan khỏe mạnh hiệu quả. Bạn hãy rèn luyện cho mình một
thói quen ăn uống đúng giờ giấc và định lượng.
Nên tránh ăn những thức ăn không còn
tươi, bao gồm các loại thực phẩm lên men, có thuốc bảo quản hay các thực phẩm có
chứa nhiều dầu mỡ... Các loại thực vật chứa nhiều tinh chất dầu, hay những thực
phẩm cay nóng hoặc các loại hoa quả như: mãng cầu, vải, long nhãn... cũng không
nên ăn nhiều.
Gan Vương Medi Happy khuyên bạn nên “bỏ thuốc lá”
Hút thuốc lá chính là một trong những
nguyên nhân khiến lá gan bị tổn thương. Hút thuốc, khiến nồng độ nicotin trong
máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để làm công việc giải độc
các chất nicotin này.
Hạn chế rượu bia
Uống rượu thường xuyên chính là nguyên
nhân chính khiến lá gan bị tổn thương. Do đó, hãy hạn chế uống rượu, nếu được
thì hãy cai rượu luôn càng tốt. Đừng để tới lúc lá gan lên tiếng thì bỏ rượu,
lúc đó thì đã muộn rồi.
Không nên tức giận
Theo các nhà miễn dịch học, tức giận,
sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động kém đi và làm tổn thương đến gan. Do
đó, những người bị mắc bệnh gan nhất thiết không nên nóng giận nhiều.
Duy trì việc kiểm tra gan định kỳ
Hằng năm nên đi làm các xét nghiệm máu
1 lần để xem các chỉ số của gan chính là bí quyết bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Còn
những ai đang mắc bệnh gan, hãy tuân thủ chấp hành nghiêm chỉnh lời khuyên của
bác sĩ.
Dùng thực phẩm chức năng Gan Vương Medi Happy để có lá gan khỏe mạnh
Gan
Vương Medi Happy là một trong những loại thảo dược được sản xuất trên dây
chuyền công nghệ hiện đại với chiết xuất thảo dược thiên nhiên tốt cho lá gan
như Giảo cổ lam, Mật nhân, Diệp hạ châu, Actiso, Nano curcumin, L-Arginine
HCl,...Nhờ đó sử dụng sản phẩm có tác dụng mát gan, hạ men gan, giải độc gan,
chống oxy hoá hiệu quả. Đồng thời tăng cường trung hoà các gốc tự do, hỗ trợ
điều trị viêm gan, từ đó bảo vệ gan và khắc phục các tổn thương tế bào gan
Bạn có thể sử dụng hàng ngày để phòng
bệnh mà không lo gây hại cho sức khoẻ cũng như không hề có tác dụng phụ.
Thảo Dược Medi Happy
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét